Cosas varias

Pues, como ya vaticinaba en la entrada anterior, me puse fatal de la garganta el fin de semana pasado. Con fiebre, me dieron unas tiriteras...
Además, tuve la grandiosa idea de ir por la tarde  a estudiar a la biblioteca y lo pasé fatal, porque se me caía el moquillo, tenía que estar sonándome cada dos por tres y llegó un punto en que la gente me miraba mal.
Pero si sólo soy una pobre enferma que además tienen la desgracia de tener que estudiar! Ya me gustaría a mi quedarme en mi casa tumbada, con la mantita.
Reclamo el derecho de los estudiantes a enfermar y poder quedarse en casa sin estudiar!! xD

Aaay si es que odio a mi sistema inmunológico ¬¬
Pero bueno ya estoy mejor.
Y mañana me voy de viaje a Málaga! ^^ Voy con una amiga a un concierto (de Marea) y ya de paso a pasar el fin de semana alli.

Hablando de otras cosas, ayer fui con mi novio a ver Amanecer, que me he leido los libros y me gusta compararlos con las pelis. Sólo decir que a los segundos de empezar sale Jacob sin camiseta. Me acordé de la parodia de Crepúculo, Híncame el diente, que se burlaban de eso.
Pero también es verdad de que en la gran mayoria de pelis las que enseñan cacho son las tias asi que no está mal que por una vez sean ellos.
Por lo demás, me gustó pero lo pasé fatal al final, porque salen escenas de sangre y yo soy muy aprensiva para eso jeje.

En fin, me voy a hacer la maleta y a estudiar.
Ya contaré mi aventura en tierras malagueñas.

Un beso y sed felices ^^

Va de juicios

El otro día por fin ví Algunos hombres buenos, que la tenía pendiente desde hace mucho tiempo. Me gustó mucho.
Normalmente, las películas de las que he oido hablar bien suelen decepcionarme (más que nada por las expectativas que yo misma me creo), pero en este caso no.
Es que me apasionan las películas de juicios (sí, quizás tenga algo que ver que esté haciendo Derecho xD).
Aquí os dejo una escena mítica de la peli (ojalá los juicios de verdad tuvieran esa pasión):

Pues, ya que hablamos de juicios, hoy he ido a uno.
El caso es que la profesora de penal nos ha llevado a uno, pero con tan mala suerte que después de estar más de media hora esperando, nos dicen que no se va a celebrar, que han llegado a un acuerdo (vale, sí, está bien que lleguen a un acuerdo, pero a mi me han jodido porque me hacía muchísima ilusión ir al juicio, además, era por asesinato, prometía bastante).
Así que me he quedado con las ganas. Otra vez será.
Y claro, mientras vea peliculas como la que he dicho, lo único que hago es ponerme los dientes largos y crearme un concepto falso de cómo son los juicios en realidad (mi tio, que es juez, dice que son mucho más aburridos de como aparecen en las pelis).

Cambiando de tema estoy tocada de la garganta. Hoy me dolía la cabeza y tenía tiriteras. Cómo no, ya tardaba en ponerme mala para la época del año en la que estamos.
En fin, que paseis un buen finde ^^
Un beso y sed felices ^^

Carpe diem

Pues ayer estuve con mi novio en urgencias porque le dolía mucho la barriga, estaba doblado de dolor. Y claro, como decía que tenía fuertes pinchazos en el lado derecho, automaticamente pensé que era apendicitis.
Menuda nochecita en urgencias, a parte de por la preocupación que tenía (yo soy muy melodramática para estas cosas de la salud y ya con nada me preocupo muchísimo), y el ambiente de urgencias....uff
Pero vamos que no era nada, tal y como le vino de repente, se le pasó.

El caso es que en situaciones así me da por filosofar y pensar lo frágiles que somos, que nuestra vida puede cambiar de repente, que tenemos que apreciar todo lo que tenemos en vez de quejarnos tanto por cosas que no son tan importantes. (Sí, consejos vendo que para mi no tengo xD).

Entonces lo primero que se me viene  a la cabeza es la famosa frase:
CARPE DIEM (aprovecha el momento).

Asi que a aprovechar el domingo! ^^
(Bueno, sí, cuando mañana me vea agobiada porque hoy no he hecho nada de la carrera me acordaré de hoy, pero mientras tanto... a disfrutar del momento! jeje).
Un beso y sed felices ^^

Beneficios de correr

Pues hoy me ha dicho mi novio de ir a correr y me ha dado una pereza...
Desde hace unos dos meses empecé a correr tres veces por semana (a veces en la cinta que tengo en mi casa y otras, salgo a correr con mi novio, cuando podemos).
Y estoy cumpliendo, no hay semana que me lo haya saltado y estoy bastante orgullosa, la verdad. (Sí, se que no es como para darme un pin, pero para mi es mucho jeje).
Y hoy, para motivarme, he encontrado esto:

Los beneficios de llevar una vida fisicamente activa:

Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo.
Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
Mejora el perfil de los lípidos en sangre (reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL).
Mejora la regulación de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulin dependiente.
Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.
Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, como el de colon, uno de los más frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia.
Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso.
Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.
Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones. La actividad física de intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener beneficios para la salud, no produce daño articular y por el contrario puede ser beneficiosa para la artrosis.
La actividad física y de forma especial aquella en la que se soporta peso, es esencial para el desarrollo normal del hueso durante la infancia y para alcanzar y mantener el pico de masa ósea en adultos jóvenes.
Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.
Mejora la imagen personal y permite compartir una actividad con la familia y amigos.
Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.
Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y aumenta el entusiasmo y el optimismo.
Ayuda a establecer unos hábitos de vida cardiosaludables en los niños y combatir los factores (obesidad, hipertensión, hipercolesterolemia, etc.) que favorecen el desarrollo de enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.
En adultos de edad avanzada, disminuye el riesgo de caídas, ayuda a retrasar o prevenir las enfermedades crónicas y aquellas asociadas con el envejecimiento. De esta forma mejora su calidad de vida y aumenta su capacidad para vivir de forma independiente.
Ayuda a controlar y mejorar la sintomatología y el pronóstico en numerosas enfermedades crónicas (Cardiopatía isquémica, Hipertensión arterial, Enfermedad pulmonar obstructiva crónica, Obesidad, Diabetes, Osteoporosis, etc.)
Disminuye la mortalidad tanto en adultos jóvenes como en los de mayor edad, siendo incluso menor en aquellos que tan sólo mantienen un nivel de actividad física moderado que en los menos activos o sedentarios.
Por último, todos estos beneficios tendrán una repercusión final en la reducción del gasto sanitario. Este es un argumento de peso para que tanto las administraciones públicas como privadas apoyen la promoción de la actividad física en todos los estamentos de nuestra sociedad.  

Fuente: http://www.saludalia.com/Saludalia/web_saludalia/vivir_sano/doc/ejercicio/doc/beneficios_actividad_fisica.htm

Sí, es una lista interminable. Que mejor motivación que esto,no? Bueno, lo de adelgazar también ayuda jeje.
En fin, a ver si hoy aguanto más que otros dias, que la motivación ya la tengo xD.

Así que a corrernos correr todos! jiji
Un beso y sed felices ^^

Lucha interior

Hoy, mientras estaba en clase, me ha dado por pensar que a diario se produce una lucha interior en nuestra cabeza entre hacer lo correcto o lo que quieres hacer. (Sí, eso pienso mientras estoy en clase, es lo que tiene el derecho administrativo, que me aburre soberanamente).
Si os fijais, desde que os levantais hasta que os acostais estáis constantemente decididiendo qué hacer, si hacer lo que debeis hacer o lo que quereis.
En mi caso: ir a clase o no ir, estudiar o no, hacer ejercicio o no hacerlo, comer lo que quiera o controlarme, ir al pueblo a ver a mi abuela o no ir...
Y claro, siempre acabo escogiendo lo que debo hacer, porque si no, ataca mi pepito grillo interior.

La mayoria de cosas que hacemos son obligaciones.
Esto me recuerda a un dicho que decía algo así como:
La mayor parte del tiempo cumplimos obligaciones y el resto, hacemos lo que queremos hacer.

Puede ser que esté un poco amargada porque he decidido que mañana voy a empezar a ir a la biblioteca otra vez para empezar a subrayar, hacer prácticas, e ir estudiando poco a poco...

Pero también tengo una buena noticia: ayer me pesé y he adelgazado dos kilos!!! mijiji ^^
Al final va a resultar que lo de correr y comer mejor funciona! no es un mito urbano! jaja

Pues un beso y sed felices ^^

Feliz no cumpleaños!

Mañana es mi cumpleaños, pero lo voy a celebrar hoy porque mañana no podré (tengo que hacer un trabajo en grupo).
Mientras comía con mis padres (mi comida favorita: pollo asado, mmm babas) mi madre me ha recordado que de pequeña, cuando vi Alicia en el país de las maravillas me obsesioné con la idea del no cumpleaños durante una época y queía celebrarlo. Obviamente, mi madre me quitó esa idea (no es plan de estar comiendo tarta y comprando regalos todos los días jaja).
Pero me ha hecho pensar en que sí deberíamos mantener esa actitud durante todo el año. Me refiero a comprar regalos a las personas que nos importan (aunque sea un detalle, algo que ves en una tienda que le gustaría...), a tener detalles con esas personas, como algo tan simple como hacerles su comida favorita...

En fin, feliz no cumpleaños a todos!! ^^

Halloween, cumpleaños...

Tras mucho pensar con mis amigas de qué nos íbamos a disfrazar en Halloween, mucho planear los detalles del disfraz (íbamos de viudas negras jeje) pasó lo que pasa siempre que se planea algo mucho, que decepciona muchísimo (al menos en mi experiencia, todas las nocheviejas que he salido han sido aburridas, decepcionantes...).
Pero bueno, al menos ví el ambiente, había muchísima gente disfrazada y yo me sentía divina, con mi boa negra, el velo, los guantes negros... jeje.
Para que os hagais una idea, nuestro disfraz era una cosa así:

En fin, de ahí mi opininión de que cuando algo se planea mucho, con mucha antelación, luego no resulta bien.

Cambiando de tema, al contrario de lo que creía, sigo corriendo tres veces por semana y estoy muy contenta, porque voy notando los avances, cada día aguanto más tiempo y más distancia. Lo que no tengo muy claro es si cuando empiece con los exámenes podré mantener el ritmo.
Además, me he propuesto controlarme con las comidas, porque dentro de unos dias es mi cumpleaños y entre lo de ir a comer fuera con el novio para celebrarlo, la tarta de chocolate, etc... no quiero echar a perder el deporte que estoy haciendo atiborrándome luego a comer xD.

En fin, como he dicho, dentro de unos días es mi cumple y por un lado estoy deseando que llegue: los regalos, la tarta, comer por ahí para celebrarlo...
Pero por otro lado, empiezo la veintena, qué prontooo. Yo, que me imaginaba que cuando tuviera veinte años iba a ser muy madura, muy segura de mi misma, iba a saber claramente qué iba a hacer en un futuro... y de eso nada.

En fin,  intentaré no pensar en esas cosas y disfrutar de la tarta jeje.